寿险退保流程具体是什么?

可以通过以下方式办理：

【1】投保人实名注册信息登录保险公司官网之后找到我的保单根据系统提示内容自助操作。

【2】投被保险人本人携带以下资料到当地分公司柜面办理(保险合同;投保人有效身份证件原件;投保人名下保险公司认可的银行账户。)

【3】电话申请退保，拨打保险公司的服务热线申请退保即可。

在保单犹豫期内解除合同，可以拿回本金，只需要支付一点手续费即可，但是在犹豫期后申请解除保险合同，可能会遭受一定的损失，因为此时退保只能退回现金价值。保险的现金价值是指保险单所具有的价值，通常体现为解除合同时，根据精算原理计算的，由公司退还的那部分金额。

若是你打算退保，最好提前通知保险公司，退保的投保人无需任何理由，但必须以书面形式向保险公司提出申请，口头请求无效。最好是在犹豫期内退保，退保的时候看下当初买这份保险签订的合同。

寿险退保会损失多少钱呢?

跟参保时间有关，通常是会损失一半以上的钱甚至更多，比如你买的寿险已经缴纳4年的时间，退保按照第4年的现金价值，通常只能返还80%的保费，要损失20%的金额，再者是寿险头两年退保损失最大，最多可损失七成，因为长期寿险产品前期扣除的各项费用较多，保单生效两年后才有现金价值。

保险退保的时候，是只能退回现金价值的，而保险的现金价值非常低，可以理解为如果在这一时刻选择退保能取回的钱，也被称为解约退还金或退保价值，保险合同上有一个现金价值表，上面都有写的。

寿险退保主要跟购买的险种有关，寿险的主要业务种类有：定期寿险、终身寿险、两全寿险、年金保险、投资连结保险、分红寿险和万能寿险等。如果投保的是分红险或者万能险，退保大概可以退到50%，如果是普通的两全分红型，可以退到70%左右，具体的还是以保险产品退保金为准的。